各位新手寶媽，我們熬過了艱難的5個月，該添輔食了，對于輔食的添加可要更加注意，我們寶寶的腸道該經不起折騰，現在我們來了解下該吃點什么，怎么吃！！！

醫生會建議我們在寶寶在4個月時候給添加輔食，但我們奶水充足的情況下5個月添加輔食最好。

這時候我們可以給一些米粉啊，米湯，這些比較好消化，初期要少給慢慢以后加多不要給寶寶腸胃太大的負擔每天少量的喂兩次就好，慢慢隨著孩子長大可以少量多次的喂食不能著急。

寶寶6個月后我們就可以增加輔食的種類。

這個時候我們可以吃些蛋黃，粥，米糊，這樣的食物，雖然腸胃功能已經很好了，但還是不能掉以輕心，但可以相對的多吃一點了。

7～8個月我們就可以給寶寶吃些肉肉和水果了，但我們吃的可不是大肉塊，而是肉沫，水果泥，魚肉，雞蛋羹，個人建議水果先單純吃蘋果泥。營養均衡一點。

雖然說添加輔食沒什么難度但也要注意，先由少到多，由一種到多種，給寶寶適應的時間，首先一種輔食要注意寶寶排便未出現腹瀉及消化問題，我們才可以慢慢增加種類，一些軟軟的食物都可以在8個月以后添加直到一歲以后腸胃接近我們成年人，可以正常吃東西，但也要煮的軟爛些讓寶寶更好消化更好吸收。

這個過程還需要寶媽繼續努力，我們一起和寶寶健康的成長。